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#31 Affrontare la paura di fare scelte criticabili

Prima puntata con un ospite! Abbiamo con noi Silvia Goggi, medico e nutrizionista esperto di dieta vegana. Ci parlerà di come affrontare la paura…

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In Corsi
Keep Calm Lab

Laboratorio pratico di esercizi di Bioenergetica e di respirazione per calmare la mente e alleggerire il corpo!…

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In Blog
Cosa puoi fare già oggi per gestire meglio la tua ansia?

Ecco 2 stratagemmi per “sopravvivere” agli attacchi di ansia… ovunque ti assalgano! Oggi vorrei condividere con te 2 miei “salva-vita”, sperando ti possano aiutare…

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In Blog
Non ho paura… eppure ho l’ansia! Come è possibile??

Conosciamo l’ansia e impariamo a gestirla meglio! Ricordo benissimo quando lavoravo a Milano e mi capitava, in metro, di paralizzarmi per l’ansia, sentivo il…

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In Blog
Esiste la felicità? – 7 libri super suggeriti –

Esiste la vera felicità? Domanda difficile è vero, ma sicuramente provare a trovarla ci farà bene! Quindi come cercarla? Credo che uno dei modi…

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