Ricarica il corpo e la
mente con JoyFuel.

Allenamenti online per muovere il corpo, calmare la mente e liberare le emozioni.

Trova il tuo spazio, ritrova la gioia,
dove vuoi, quando vuoi

450+

iscritti

Una community sempre in crescita, con un gruppo chiuso facebook per discutere e condividere!

8+

lezioni live settimanali

Lezioni settimanali sempre nuove, da 30 o 60 min, ogni giorno dal lunedì al venerdì! Puoi seguirle in diretta o guardare le registrazioni.

13+

corsi registrati

Corsi registrati con lezioni da 30 o 60 min sempre visibili: Yoga su sedia per principianti, Bioenergetica per le gambe, Yoga per la spaccata, Bioenergetica Maternity, Meditazioni sui chakra e molto altro.
Riproduci video

Come funziona JoyFuel?

JoyFuel è una palestra in cui puoi allenare sia il corpo sia la mente e gestire meglio le tue emozioni, lo stress e l’ansia. JoyFuel è una piattaforma online che include:
  • classi di bioenergetica, yoga e meditazione nuove ogni settimana per allenare il tuo corpo
  • test di autovalutazione, esercizi, masterclass psicologiche mensili per imparare a gestire meglio le tue emozioni e il tuo umore
  • supporto di psicoterapeuti e insegnanti per ogni disciplina
  • sostegno di una community attiva pronta ad accompagnarti nel tuo percorso

Che esercizi puoi trovare in JoyFuel?​

Classi di Bioenergetica

Pratiche da 30 o 60 min di esercizi per sciogliere le tensioni, migliorare la regolazione delle emozioni e la riduzione dei sintomi psicosomatici (emicrania, gastrite…)

MASTERCLASS PSICOLOGICHE

Ogni mese una live con psicologi ed esperti per approfondire il tema del mese! (es. sessualità, pianificazione, paura, colpa, vergogna, rabbia…)

ESERCIZI
DI MINDSET

Ogni settimana avrai video esercizi di riflessione, consapevolezza e scrittura con diari scaricabili per allenare e coltivare il tema del mese

yoga

Lezioni di diversi stili yoga e per tutti i livelli: Yin, Flow, Yoga gentile e Maternity, Power Yoga…da 30 o 60 min

MEDITAZIONE

Sessioni di meditazioni tradizionali e senso-motorie con l’obiettivo di concentrarsi su se stessi, alla ricerca della calma interiore dentro e fuori la pratica

pilates e olit

Lezioni a corpo libero per rinforzare la schiena e lavorare su elasticità e tonificazione della muscolatura

NEWS: Festival della leggerezza!

Dal 17 Giugno al 15 Settembre nuove lezioni, pratiche e workshop per un estate nell'insegna della Leggerezza!

FLOW YOGA SVUOTAMENTE

Pratica il tuo flow e libera la mente

PRENDILA CON FILOSOFIA

7 lezioni per ritrovare la leggerezza con i filosofi

DANZA LA TUA LEGGEREZZA​

4 lab di danza per sentire un corpo leggero

Audio esercizi BREATHWORK

Per ritrovare la leggerezza nel respiro

MASTERCLASS PSICO

La leggerezza nei diversi caratteri

ZEN WARRIOR

Guerrieri di leggerezza

Scopri la piattaforma online!

Quali benefici otterrai?

Le opinioni degli studenti di JoyFuel, emerse da un questionario compilato post pratica, hanno evidenziato diversi benefici, tra cui:

RICARICA
DI ENERGIA

91% degli studenti si sente più rilassato, sciolto ed energizzato post pratica

RIDUCe
STRESS E ANSIA

85% degli studenti si sente meno stressato, meno ansioso e più aperto alle emozioni

MIGLIORA LA
CURA DI Sè

80% degli studenti si sente più capace di ascoltarsi e prendersi cura di sé

"It's not fitness, it's feeling!"

Entra in JoyFuel per ritrovare il tuo spazio fisico e mentale e coltivare la Joya!

Unisciti alla community JoyFuel!

Vi volevo ringraziare perché posso assolutamente affermare che le pratiche mi hanno dato solo benefici! Mi hanno fatto davvero stare bene e adesso ho molta molta più consapevolezza di me e questo è bellissimo! Grazie grazie e grazie!

Maria

Grazieeeeeeee! Ti ho trovato in un brutto periodo per me, e tramite la tua palestra e la psicoterapia faccio un millimetro al giorno… È come se fossi la mia migliore amica

Maria

So che JoyFuel è uno scrigno di benessere e questo mi dà la tranquillità di sapere che se e quando avrò bisogno so dove andare a parare. Di questi tempi non è poco. Buona vita a Silvia e buona vita anche a tutti voi che fate del vostro meglio per rendere questo bel progetto realtà.

Beatrice

Io amo molto il mix di pratiche corporee scelte, perché si vede che è una scelta calibrata su un certo obiettivo: imparare ad ascoltarsi e non farsi ingabbiare dalla performance.

Annarita

Stamattina vorrei condividere quanto è bello JoyFuel! È oramai quasi un anno che mi regala tante gioie, dal punto di vista mentale e fisico. Riesco a respirare in modo più profondo, mi muovo di più, sono più a contatto con me stessa. È veramente un luogo meraviglioso.

Francesca

Per me JoyFuel è un sogno che si realizza. Non ne posso più fare a meno. La possibilità di allenare mente e corpo ai MIEI orari e non a quelli inconciliabili delle palestre. Grazie Silvia e tutto lo staff JoyFuel!

Stefania

Chi ha pensato JoyFuel?

Sono Silvia Pasqualini, psicologa del lavoro e Psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica.
Formatrice e coach per aziende e privati e Founder di ilCorpoelaMente srl
Scrittrice di saggi per Rizzoli BUR e Best Seller Amazon nella categoria salute e Benessere.

Mi occupo di divulgazione sui temi di salute mentale, psicosomatica e gestione dell’ansia attraverso i canali social, il canale YouTube ilcorpoelamente e il podcast #unmillimetroalgiorno – primo podcast in Italia nelle classiche di salute mentale.

Con la mia azienda ilCorpoelaMente srl propongo corsi e attività, online e offline, per liberare fisico ed emozioni, accompagnando verso l’equilibrio mente-corpo completo, sostenibile e consapevole.

Iscriviti anche tu a JoyFuel!

ORA IN PROMOZIONE!

Tutto incluso in ogni abbonamento, senza costi aggiuntivi.

iscrizione mensile

€39,00 al mese

  • Pratiche live Settimanali di Yoga, Yin Yoga, Yoga Gentile, Yoga su Sedia, Bioenergetica, Meditazione e Pilates
  • 13 Corsi Registrati
  • 1 Masterclass Mensile di Psicologia sulle Emozioni
  • 1 gruppo attivo per scambi con insegnanti e allievi
  • Accesso al JoyFuel Festival!
PROMO FESTIVAL

iscrizione trimestrale

€74,90 ogni tre mesi

€117

  • Pratiche live Settimanali di Yoga, Yin Yoga, Yoga Gentile, Yoga su Sedia, Bioenergetica, Meditazione e Pilates
  • 13 Corsi Registrati
  • 1 Masterclass Mensile di Psicologia sulle Emozioni
  • 1 gruppo attivo per scambi con insegnanti e allievi
  • Accesso al JoyFuel Festival!
 

iscrizione annuale

€370 all'anno

€478

  • Pratiche live Settimanali di Yoga, Yin Yoga, Yoga Gentile, Yoga su Sedia, Bioenergetica, Meditazione e Pilates
  • 13 Corsi Registrati
  • 1 Masterclass Mensile di Psicologia sulle Emozioni
  • 1 gruppo attivo per scambi con insegnanti e allievi
  • Accesso al JoyFuel Festival!
  • 2 Mesi In Regalo!

Domande Frequenti

Avrai accesso ai contenuti per tutta la durata del tuo abbonamento. Le classi saranno LIVE, ma rivedibili per 7 giorni quindi ogni settimana avrai sempre classi e pratiche nuove!
Tutte quelle che vuoi! 1…2…o tutte! Hai davvero la massima flessibilità nell’usare le classi a disposizione a seconda degli orari e dei tempi che hai! JoyFuel è davvero il tuo spazio, il tuo tempo, appena ne hai bisogno!

Puoi sempre scriverci una mail e condividere i tuoi dubbi così da poterti noi aiutare magari nel capire meglio come usare questo spazio digitale insieme. E infine, potrai sempre disdire il tuo abbonamento, verrà cancellata la tua iscrizione e, dal mese successivo, non ti verrà più addebitato nulla. In particolare:

Sei libero di disdire quando vuoi, senza vincoli temporali.
Le disdette dei pagamenti sono possibili direttamente dalla piattaforma, quando vuoi, andando nella sezione “Abbonamento” o compilando direttamente il form cliccando QUI. Dal mese successivo non vedrai più addebitato nulla sulla tua carta.

Se hai qualsiasi difficoltà nell’annullare l’abbonamento non esitare a contattarci su joyfuel@ilcorpoelamente.com !

Le attività di JoyFuel sono pensate per non mettere in eccessivo stress il corpo, ma anzi per fargli recuperare flessibilità, armonia nei movimenti e salute! Quindi se hai particolari patologie o problemi articolari ascolta sempre il parere del tuo medico e condividi con lui cosa/quanto fare. Da parte nostra troverai professionisti specializzati, ai quali puoi rivolgere domande più specifiche se vorrai e fare così le tue classi, in totale sicurezza.
JoyFuel NON è un percorso di terapia. Si tratta infatti di una palestra, un percorso pensato per farti acquisire gli strumenti necessari per accendere in te un processo di trasformazione concreta, grazie all’applicazione del piano di azione e degli allenamenti che ti propongo, nella tua quotidianità. Sono di certo una Psicologa e una Psicoterapeuta (iscritta all’Albo degli Psicologi e Psicoterapeuti) e ho chiaramente concentrato e accorpato in questo percorso anni di studi e di esperienza nel campo della formazione, del coaching e della terapia. Se poi hai fatto in passato, o vorrai fare in futuro, anche un lavoro più approfondito e individuale di psicoterapia, con l’analisi delle cause specifiche e profonde della tua situazione, potrà essere sicuramente uno step in più di aiuto per te ma non è vincolante, né sostitutivo.