Coaching dedicato ad atleti e sportivi in genere, amatoriali o professionisti che vogliono affiancare alla normale routine di allenamento anche un allenamento mentale
Ho sentito una fitta – una fitta strana e inspiegabile che non avevo mai provato prima. Era nostalgia di casa. (Alan Bradley) Ho scelto questa frase per iniziare a…
Eh già, questo periodo storico, questa pandemia, ci sta mettendo a dura prova, ci sta sfibrando, allontanando progetti, sbiadendo le giornate. E forse sta portando via con sè anche…
Cosa ci succede quando ci iscriviamo al nuovo corso di ballo, o quando decidiamo di imparare una nuova lingua, o ci iscriviamo ad un corso di cucina, di ceramica,…
Ti capita di avere degli attacchi di ansia, di sentire il cuore “a mille”, le mani che sudano, la testa come “offuscata”? A me in passato capitava molto spesso…
