TheWeekend 2026 Tenuta di Fassia, Umbria

THE WEEKEND 2026: FLOW

25 - 28 Giugno

4 giorni dedicati al FLOW: per allenare presenza piena, concentrazione, chiarezza e coinvolgimento vivo in ciò che fai.

Il FLOW è quello stato in cui sei pienamente immersa in ciò che vivi: presente, concentrata, viva. In questi quattro giorni non lo esploreremo soltanto in teoria: lo alleneremo nel corpo, nella mente e nella fiducia verso la vita e il prossimo.
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In breve

4 giorni immersivi in Umbria

L’esperienza
Un weekend esperienziale dedicato al tema del FLOW come vissuto piaocologico ed emotivo”.
Cosa faremo
Pratiche corporee, formazione psicologica, journaling e meditazioni.
Su cosa lavoreremo
Su presenza, attenzione, chiarezza e coinvolgimento vivo in ciò che fai.
Cosa comprende
Pensione completa, camera doppia o tripla, aperto anche a chi viene da sola, incontro online di gruppo al rientro.

Non solo capire il flow.
Allenarlo. Riconoscerlo. Tornarci.

Che cos’è davvero il FLOW

Il FLOW è quello stato in cui sei così immersa in ciò che fai che l’attenzione si raccoglie, il tempo cambia ritmo e la mente smette di disperdersi.

Non è solo “stare bene”.

È uno stato in cui:

  • Senti di essere serena in un flusso positivo
  • Le tue capacità si attivano
  • L'esperienza che vivi diventa di fiducia in te e nel flusso della vita
  • Il presente diventa lucido e placa il rumore mentale

Cosa ti aspetta durante il
The Weekend

Pratiche corporee per entrare nell’esperienza

Yoga, bioenergetica e lavoro corporeo per abbassare il rumore interno, aumentare presenza e ritrovare un contatto più vivo con ciò che senti. Perché il flow non accade solo “nella testa”: ha bisogno di un corpo abbastanza presente da sentire, orientarsi, rispondere.

Formazione psicologica sul FLOW

Lavoreremo sul flow non come slogan, ma come esperienza studiata in psicologia: che cos’è, quali condizioni lo favoriscono, che cosa lo interrompe, come riconoscerlo nella vita reale e come coltivarlo anche fuori da un contesto ideale.
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Meditazioni e visualizzazioni guidate

Pratiche essenziali per allenare attenzione, radicamento nel presente e qualità del contatto con l’esperienza.  Perché il flow è legato anche alla capacità di stare in ciò che vivi con meno dispersione e più continuità.

Journaling e riflessione

Per osservare ciò che ti porta verso il flow — e ciò che invece ti porta fuori: fretta, distrazione, ipercontrollo, rumore mentale, paura di sbagliare, frammentazione.
JoyFuel

Community e condivisione

Anche il contesto conta. Un gruppo protetto e vivo può sostenere presenza, fiducia, coinvolgimento e intensità buona, senza pressione.

Cosa puoi portarti a casa da The Weekend: FLOW

Dopo questi quattro giorni tornerai a casa con:
  • una comprensione più chiara di che cosa sia davvero il FLOW e di come riconoscerlo nella tua esperienza;
  • più familiarità con uno stato di presenza piena, in cui la mente si disperde meno e l’esperienza si fa più viva;
  • strumenti concreti per creare meglio le condizioni che favoriscono concentrazione, chiarezza e coinvolgimento;
  • più capacità di accorgerti quando stai uscendo dal flow;
  • un’esperienza incarnata del fatto che fiducia, energia e lucidità non sono solo concetti: possono diventare stati da allenare, riconoscere e ritrovare.
Non la promessa di essere sempre “al massimo”.
Ma la possibilità concreta di conoscere meglio lo stato in cui ti senti più presente, capace e viva.
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È per te se:

  • senti di vivere spesso in frammentazione, con la mente che salta da una cosa all’altra
  • fai fatica a entrare davvero in quello che stai facendo, anche quando ti piacerebbe
  • ti manca quella sensazione di immersione piena, viva, presente, che forse conoscevi meglio da bambina o in momenti particolari della tua vita
  • vuoi capire meglio quali condizioni favoriscono il tuo flow e quali invece lo interrompono
  • ti interessa unire teoria psicologica ed esperienza corporea, non solo ascoltare concetti
  • desideri allenare uno stato di presenza che abbia ricadute positive su lavoro, relazioni, scelte e qualità del quotidiano
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Quattro giorni per fare esperienza concreta del FLOW, comprenderne meglio le condizioni e portarti a casa strumenti per coltivarlo nella vita reale.

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Cosa è incluso nel The Weekend?

  • tutte le pratiche corporee e i laboratori previsti nei quattro giorni
  • sessioni di formazione psicologica
  • meditazioni guidate, journaling e materiali di supporto
  • pensione completa dalla cena del giovedì al pranzo della domenica
  • sistemazione in camera doppia o tripla, in base alla scelta
  • tappetini, cuscini e coperte disponibili in struttura
  • incontro online di gruppo post weekend
Non include
  • viaggio da/per la struttura
  • tassa di soggiorno
  • eventuali extra personali
  • saldo della struttura
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Tenuta di Fassia, Umbria

Quattro giorni immersa nella natura, lontana dal rumore e dai ritmi automatici. La Tenuta di Fassia ci ospita in uno spazio semplice, accogliente e raccolto: un luogo che aiuta il corpo ad abbassare il volume e la mente a fare spazio. Qui non vieni per scappare. Vieni per tornare a sentirti. Con più silenzio, più respiro, più presenza.
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Come arrivare

  • In auto: imposta "Tenuta di Fassia" sul navigatore.
  • In treno: puoi arrivare fino alla stazione di Perugia o Fossato di Vico-Gubbio.
Una volta completato il gruppo, vi aiuteremo a creare passaggi in auto tra di voi oppure vi forniremo i numeri di autisti della struttura per organizzare i transfer (extra, a pagamento) da Perugia/Gubbio alla Tenuta. Vi daremo tutto il supporto organizzativo una volta definito il gruppo e calcolati gli orari di arrivo di tutti.
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Quattro giorni per sperimentare il FLOW nel corpo, nella mente e nelle relazioni, e riconoscere meglio ciò che ti aiuta a entrarci.
THE WEEKEND 2026: FLOW
25 – 28 GIUGNO
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€495
Oggi paghi €495 per confermare la tua partecipazione al The Weekend.

La quota comprende:
€395 per The Weekend
€100 di caparra per la stanza
Il resto lo saldi direttamente in struttura al tuo arrivo:
Scegli la tua sistemazione
Puoi bloccare ora il tuo posto e saldare il resto direttamente in struttura al tuo arrivo.
Prenota in tripla Saldo in struttura: €185 Prenota in doppia Saldo in struttura: €215

Chi guida The Weekend: FLOW?

Sono Silvia Pasqualini, psicologa del lavoro, psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica e founder di ilCorpoelaMente.

 Da anni accompagno le persone a ritrovare un equilibrio più vivo e sostenibile tra corpo, mente ed emozioni, attraverso percorsi che uniscono psicologia, lavoro corporeo, consapevolezza e pratica concreta.

Scrivo, divulgo e progetto esperienze transformative online e offline, con l’idea che il benessere non sia qualcosa da capire solo con la testa, ma da attraversare e allenare nella vita reale.

The Weekend: FLOW nasce proprio da qui:  dal desiderio di creare uno spazio in cui il FLOW non sia solo un concetto affascinante, ma un’esperienza da vivere nel corpo, nella presenza, nella concentrazione e nel modo in cui entri in relazione con ciò che fai.

Perché esserci davvero, a volte, non è automatico.  Ma si può allenare.

THE WEEKEND
SISTEMAZIONE IN TRIPLA

25 - 28 Giugno

€740

€495

o in tre rate da

€165

  • 6 laboratori corporei (yoga, bioenergetica...)
  • 7 sessioni di formazione psicologica
  • Trattamento in pensione completa
  • BONUS: 1 incontro di gruppo online al rientro
PRENOTA ORA

Prenotando ora nel prezzo sono inclusi i 100€ di acconto per garantire la prenotazione.

Il saldo della camera tripla di 185€ dovrà essere pagato direttamente alla struttura al check-in.

THE WEEKEND
SISTEMAZIONE IN doppia

25 - 28 Giugno

€770

€495

o in tre rate da

€165

  • 6 laboratori corporei (yoga, bioenergetica...)
  • 7 sessioni di formazione psicologica
  • Trattamento in pensione completa
  • BONUS: 1 incontro di gruppo online al rientro
PRENOTA ORA

Prenotando ora nel prezzo sono inclusi i 100€ di acconto per garantire la prenotazione.

Il saldo della camera doppia di 215€ dovrà essere pagato direttamente alla struttura al check-in.

COSA DICE CHI HA GIÀ VISSUTO IL THE WEEKEND

Carissime … le parole che ho usato per descrivere il ‘nostro’ week end sono state letteralmente: L’esperienza più sconvolgente della mia vita dopo quella della nascita di mio figlio Una bomba di emozioni e di energia di gruppo da lasciare senza fiato

Sono partita senza aspettative particolari e con il timore e la curiosità di trovarmi con persone sconosciute. Immaginavo che avrei fatto un lavoro su me stessa ma non avevo idea dell’energia e della potenza del gruppo. Mi sono sentita viva e pulsante come non mai attraverso l’energia del gruppo … io che amo stare sola …

Un viaggio liberatorio che scava sempre più dentro di te attraverso le parole e i gesti degli altri, fino all’esercizio finale per cui non trovo le parole ma solo lacrime.
Progetto senza titolo (10)

Simona

Dopo giornate di stanchezza profonda e di lacrime ininterrotte, oggi, pensando al TheWeekend, avverto un grande calore nel mio cuore, più aperto e più morbido di prima, perché, grazie al vostro caldo abbraccio e forte sostegno, sono riuscita a manifestare emozioni che erano bloccate in me da anni e parole che ho sempre avuto paura di pronunciare.

Giulia

II weekend più intenso di tutto l'anno... un paio di SBAM veramente forti che mi risuonano nella testa apparentemente vuota; tante, ma veramente tante, emozioni da mettere in ordine, da chiamare con il proprio nome e la consapevolezza che devo lavorare per prendermi il mio posto nel mondo. Grazie Silvia... Solo chi vive quest'esperienza può capire cosa significa il TheWeekend

Progetto senza titolo (14)

Francesca

È stata un'esperienza unica e indimenticabile. Mi ha stupito come Silvia è riuscita a mantenere alta l'attenzione durante le parti più teoriche. Ho apprezzato la parte di esercizi di bioenergetica perché trovo che mi abbiano aiutato a capire attraverso il corpo molti dei concetti affrontati. Ho scoperto Odaka yoga che mi è piaciuto tantissimo.

Chiara

Silvia è una professionista eccezionale, in grado di far arrivare a ciascuno esattamente ciò di cui ha bisogno o di cui è alla ricerca, in quel preciso momento di vita. La sua generosità, nel comunicare e nell'ascoltare, scorre nel gruppo come linfa che unisce, riscalda o rinfresca, ispira, cura.

COSA DICE CHI HA GIÀ VISSUTO IL THE WEEKEND

Sono felicissima di aver partecipato! Le giornate trascorse insieme rientrano tra le più belle della mia vita, mi sono riscoperta ed ho la sensazione di aver rotto quel guscio che cominciava a starmi stretto, mi sento, finalmente, sbocciare, mi sento io… felice!

E’ stato bellissimo trovare un gruppo di persone così speciali, con alcune di loro ho sentito un legame particolare, quegli sguardi e quegli abbracci… mi hanno nutrita profondamente.

Il gruppo mi ha dato tanto e ho un pò di nostalgia a ripensare ai giorni trascorsi insieme. Grazie di cuore, davvero.
Prenota!

DOMANDE FREQUENTI

Cosa include la quota?

La quota comprende l’esperienza The Weekend, la pensione completa, la sistemazione nella camera scelta, i materiali disponibili in struttura e un incontro online di gruppo al rientro.

Come funziona il pagamento della stanza?

Al momento della prenotazione versi €100 di caparra insieme alla quota The Weekend.
 Il resto della sistemazione viene saldato direttamente in struttura al tuo arrivo:
- €185 in camera tripla
- €215 in camera doppia

Cosa non include?

Il viaggio da/per la struttura, la tassa di soggiorno, la quota della camera ed eventuali extra personali.

Posso partecipare anche se non sono iscritta a JoyFuel?

Sì. The Weekend è aperto anche a chi non è iscritta a JoyFuel.

Serve esperienza nelle pratiche?

No. Tutto è guidato e adattabile anche a chi parte da zero.

Come funziona la sistemazione?

Le camere sono doppie o triple.  Se vieni da sola, ti abbineremo noi con cura. Se vieni con un’amica o con un gruppo, puoi segnalarcelo al momento dell’iscrizione.

C’è condivisione di gruppo?

Sì, ma senza forzature. Ci saranno momenti di condivisione protetti e ognuna potrà scegliere quanto esporsi.

E se prenoto e poi non posso più venire?

- Caparra camera (€100): non rimborsabile
- Se cancelli entro il 1° maggio: rimborso della quota The Weekend (€395)
- Se cancelli dopo il 1° maggio: la quota The Weekend (€395) viene convertita in credito utilizzabile per altri prodotti o servizi ilcorpoelamente

E se l’evento viene cancellato?

Se dovessimo annullare The Weekend, riceverai il rimborso completo della quota versata.

Cosa è incluso nel prezzo?

✅ Sistemazione in camera doppia o tripla
✅ Pasti completi (dalla cena del giovedì al pranzo della domenica) – menù vegetariano, acqua inclusa (altre bevande escluse)
✅ 6 laboratori corporei (tra bioenergetica, yoga e altre pratiche)
✅ 7 sessioni di formazione psicologica a tema
✅ Gadget esclusivi ilCorpoelaMente
✅ 1 incontro online post-evento
✅ 100€ di caparra per l'hotel
La quota si riferisce a un singolo partecipante.

Cosa non è incluso nel prezzo?

❌ Il trasporto per raggiungere l’agriturismo (ma ti aiuteremo a metterti in contatto con gli altri partecipanti per organizzare car sharing o viaggi in treno insieme!)
❌ Il saldo dell'hotel a seconda della camera scelta con la tassa di soggiono da pagare alla struttura al check-in
❌ Escursioni o attività extra offerte dall'agriturismo
❌ Tutto ciò che non è esplicitamente indicato nella sezione “Cosa è incluso”

Cosa devo portare?

🎒 Curiosità, voglia di imparare e sorrisi!
🎒 Abbigliamento comodo per le pratiche corporee e per trascorrere quattro giorni immersi nella natura di un casale accogliente e autentico.

Come funziona la sistemazione in camera?

🎒 Le camere sono doppie o triple.
🎒 Vieni da sola? Ti assegneremo una stanza con una o due Joye, a seconda del pacchetto scelto.
🎒 Vieni con un’amica/o o in gruppo? Segnalacelo al momento dell’iscrizione e vi abbineremo nella stessa camera!

Posso partecipare anche se non sono iscritta a JoyFuel?

Assolutamente sì! L’evento è aperto a tutti, sia agli iscritti alla palestra digitale JoyFuel che non. È un’ottima occasione per immergersi in queste pratiche e scoprire un nuovo modo di prendersi cura di sé!

E se prenoto e poi non posso più venire?

E se prenoto e poi non posso più venire?
🎒 Caparra hotel (€100): non rimborsabile (serve a bloccare la stanza).
✅ Se cancelli entro il 1° maggio:
→ rimborso della quota Retreat ilcorpoelamente (€395)
🔁 Se cancelli dopo il 1° maggio:
→ la quota Retreat (€395) viene convertita in credito utilizzabile per altri prodotti/servizi ilcorpoelamente.

Cosa succede se l’evento viene cancellato?

Se, per qualsiasi motivo, dovessimo annullare The Weekend, ti verrà rimborsata l’intera quota versata

Che tipo di retreat è?

Non è “solo” un retreat: è un The Weekend, un’esperienza intensiva in cui lavoriamo con corpo e mente insieme (yoga, bioenergetica, meditazione, rituali e formazione psicologica). Non devi essere esperta/o: anche se non hai mai fatto nulla, sei benvenuta/o e ti accompagniamo passo passo.

Serve esperienza nelle pratiche?

No. Serve solo la disponibilità a partecipare. Ogni pratica è guidata, sostenibile e si adatterà a tutti i livelli dai super principianti a chi si sente più avanzato.

C’è condivisione di gruppo?

Sì, ci sono cerchi e momenti di condivisione. Sono sempre protetti: puoi scegliere quanto dire, senza pressione.
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