WORKSHOP
Scrittura riflessiva
Partecipa online
Un laboratorio per tutte le necessità
Un workshop unico, creato da Silvia Pasqualini,
per esplorare te stesso attraverso la scrittura riflessiva.
Perché la scrittura riflessiva?
SCRIVERE PER INCONTRARTI
Potenzia la tua consapevolezza,
chi sei, cosa vuoi, che paure ti bloccano
e che sogni e desideri ti spingono
SCRIVERE PER CONTENERTI
Contieni paure e ansie attraverso la scrittura, le parole e i disegni che scegli e libera la tua mente
SCRIVERE PER EVOLVERE
Migliora la tua intelligenza emotiva (capacità di riconoscere e usare le emozioni) e trova schemi e vie di uscita
Cosa imparerai?
- I benefici della riflessività e della scrittura regolare (non significa tutti i giorni, ma con regolarità nel tempo)
- 10 Domande guida per potenziare la tua riflessività da usare in ogni momenti di blocco
- 3 strutture grafiche per sbloccare la tua scrittura e rappresentare i tuoi blocchi emotivi
- Piccoli dettagli estetici per rendere il tuo diario/journaling piacevole, curato e curativo
Cosa Comprende il Workshop:
2 incontri da tre ore composti da:
- 90 min di formazione teorica e pratica sulle tecniche di scrittura per potenziare la riflessività
- 60 min di pratica corporea (CandleLightYoga, Bioenergetica, Breathwork…) per migliorare ascolto di sé e applicare subito la scrittura
- 30 min di applicazione del potere terapeutico della scrittura riflessiva
- Esercizi dedicati tra le due sessioni per farti allenare
Materiali:
- Verrà fornito un “quaderno” per la raccolta di pensieri con template di scrittura, pagine di prova, citazioni e daily remainder sia per la formula online che per quella dal vivo (file PDF)
- Se vuoi puoi avere/portare con te il tuo diario/quaderno/agenda/bullet Joyrnal, matite, penne, colori…
"Non viaggio mai senza il mio diario.
Si dovrebbe avere sempre qualcosa di sensazionale da leggere"
Oscar Wilde
Scrittura riflessiva online
- Registrazione dei 2 workshop
- Materiali digitali per seguire e praticare le tecniche ovunque sei
- Laboratorio teorico/pratico + pratica corporea
Scrittura riflessiva online
23 Novembre 16:00-19:00
+
14 Dicembre 15:00-18:00
- Accesso alle due sessioni live su Zoom
- Materiali digitali per seguire e praticare le tecniche ovunque sei
- Laboratorio teorico/pratico + pratica corporea
- Registrazione dei 2 workshop inclusa nel prezzo
Scrittura riflessiva dal vivo
23 Novembre 16:00-19:00
+
14 Dicembre 15:00-18:00
- Partecipazione dal vivo presso JoySpace
- Materiali digitali e cartacei per accompagnarti durante il laboratorio
- Laboratorio teorico/pratico + pratica corporea
- Registrazione dei 2 workshop inclusa nel prezzo
Dove Siamo?
La nostra palestra JoySpace si trova in Via Eschilo 72, 00125 Roma, al primo piano (sopra la farmacia).
Come raggiungerci con i mezzi?
Prendi la Metro B fino a EUR Fermi e poi il Bus 709, fermata Eschilo Centro Sportivo
Cosa dicono di noi?
Domande Frequenti
È aperto a chiunque voglia esplorare il proprio mondo interiore e trasformare il rapporto con le emozioni. È adatto ad adulti di tutte le età e giovani adolescenti.
No, il workshop è adatto a tutti i livelli, e ogni pratica verrà introdotta passo passo, accompagnandoti sia se sei una persona che scrive quotidianamente il suo diario sia se non l’ha mai fatto.
Sì, dopo aver acquistato la modalità di partecipazione riceverai tutte le informazioni via mail su come accedere alle registrazioni!