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#116 – Aprirsi o chiudersi? Il dilemma che cambia le tue relazioni

Aprirsi completamente o chiudersi del tutto? Troppo spesso funzioniamo con un interruttore on-off nelle relazioni e nelle emozioni, senza accorgerci che la vita è…

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#115 – Campare è fatica, ma vivere felici lo è ancora di più

Campare è fatica. Vivere felici, ancora di più. Ma la frustrazione per le ingiustizie della vita può diventare un veleno che ci blocca o…

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#114 – Obiettivi 2025: il metodo dei 10 ingredienti per riuscirci

Raggiungere i tuoi obiettivi è possibile! Ti racconto come costruire un piano d’azione efficace, prevedere gli imprevisti e restare costante nel tempo. Perché la…

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#113 – Dai Propositi ai Risultati: Come Rendere i Tuoi Obiettivi Sostenibili

In questa puntata inaugurale dell’anno, esploriamo come trasformare i buoni propositi in azioni sostenibili. Scopri il segreto per pianificare obiettivi realistici e creare abitudini…

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#112 – Mele con mele, pere con pere: trovare equilibrio nei progetti

In questo episodio esploriamo la gestione di nuovi progetti, dalle paure e insicurezze iniziali fino alla costruzione di sistemi efficaci per raggiungere i nostri…

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