PODXMAS #14 – Esercizio per preoccuparsi meno!
Puntata inedita, oggi parliamo di come affrontare tutte le preoccupazioni che abbiamo ogni giorno, grandi o piccole!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale […]
PODXMAS #13 – Come recuperare il tempo naturale e vivere meno stressati
“Noi sovrastimiamo quello che possiamo fare in un giorno e sottostimiamo quello che possiamo fare in un anno”Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl […]
PODXMAS #12 – Esercizio di crescita personale: i momenti d’oro
Piccolo episodio con un’esercizio pratico che spero vi aiuti a superare momenti difficili!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMenteInoltre […]
PODXMAS #11 – Ritrova l’ispirazione!
Come nutro l’ispirazione? Dove la trovo e come la proteggo? Oggi vi parlo delle mie fonti!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente […]
PODXMAS #10 – Togliere anziché aggiungere
Nuovo episodio inedito per il pod! Prendo in prestito una frase di Antoine de Saint-Exupéry “La perfezione si ottiene non quando non c’è nient’altro da aggiungere bensì quando non c’è più niente da togliere”Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comSe cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come […]
PODXMAS #9 – Il potere della musica per ritrovare magia
E se usassimo la musica per ritrovare la magia? Qual è il potere della musica? Può davvero migliorare l’umore o la concentrazione? Ecco a voi qualche suggerimento, sempre in tema “ritrovare la magia, a natale e non solo”! Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo […]
PODXMAS #8 – Come gestire la tristezza?
Cosa fare se sono tutti felici e tu no? Ecco qui i miei suggerimenti per gestire la tristezza nei giorni di festa! Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/
PODXMAS #7 – Libri da leggere a tema crescita personale
Oggi consigli personali su libri da leggere a tema psicologia e crescita personale!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/
PODXMAS #6 – Ritrova la magia con la visualizzazione
Perché utilizzare la visualizzazione FA la differenza? Oggi qualche consiglio pratico su come costruire la vostra visual-board!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/
PODXMAS #5 – Ritrova la magia con la gratitudine
Oggi parliamo di gratitudine, come allenarla ed apprezzarla!Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.comInoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.lpages.co/stress-off-mini/