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LentoLentoVeloceLento: Il ritmo della forza di volontà

LentoLentoVeloceLento è un romanzo autobiografico sul senso del tempo e su molto di più.
Sulla forza di volontà, su quanto possiamo spingerci fortissimo, su come possiamo cadere a terra fortissimo. Un solo anno può cambiare tutto.
Una malattia, un tumore, possono cambiare tutto. All’improvviso.
Dalla velocità alla lentezza. Dal pieno al vuoto.
Dal tutto al niente.
E dal niente alla meraviglia.
Un anno per cadere, e rialzarsi #unmillimetroalgiorno.
LentoLentoVeloceLento è un romanzo pungente, divertente, triste e allegro.
Non parla alla testa, ma al cuore: è un libro che si fa sentire.
Che ti costringe ad ascoltare.
E’ anche un dolce pugno nello stomaco.
Vivo, necessario, vero.
Di quelli che ti fanno rialzare.

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EAT – Emozione Alimentazione e Trasformazione

EAT è il libro per te che sei stanca di metterti a dieta, di seguire regimi alimentari (o di allenamento) estenuanti e diete infinite che drenano ogni tua energia fisica e mentale! Infatti EAT è un libro-quaderno che ti accompagna nel percorso di conoscenza di te guidandoti tra riflessioni psicologiche, mantra, domande sbloccanti (e risposte che solo tu puoi dare), analisi delle tue credenze limitanti e potenzianti e soprattutto esercizi .Esercizi che ti aiutino a scendere in profondità: a vedere cosa si nasconde dietro il cibo e il tuo rapporto con l’alimentazione. Esercizi che serviranno a riconnetterti con te, il tuo corpo, le tue emozioni vere e la tua parte più autentica. Solo così potrai avere più energia reale per la tua vita e per i cambiamenti, alimentari e non, che vorrai per te. Basta diete, basta impostazioni che arrivano da fuori! E’ venuto il momento di scegliere te stessa e di imparare la differenza tra alimentarti e… nutrirti come una regina! Diventa consapevole del tuo modo di essere e nutrirti, sciogli le tue associazioni cibo-emozione e impara a gestire gli attacchi di fame smettendo di sentirti in colpa , sbagliata o intrappolata in vecchi schemi che pensi di non poter controllare! E’ venuto il momento di tornare consapevole di te e regina della tua vita!EAT è il tuo cambiamento da dentro, visibile fuori!