Questa Masterclass è un invito gentile a riconoscere le tue risorse interiori.
Quelle che ti abitano da sempre, anche quando ti senti fragile, anche quando dubiti.
Parleremo di risorse personali come tutto ciò che ti sostiene, ti nutre, ti accompagna nei momenti difficili:
le tue qualità,
i tuoi valori,
le esperienze che ti hanno resə forte, anche quando non te ne sei accortə.
E ci soffermeremo sull’autoefficacia: la fiducia concreta nella tua capacità di affrontare ciò che la vita porta, fare scelte, costruire il tuo cammino, anche quando è incerto.
In evidenza
Qui troverai le basi su da dove cominciare e tutte le novità sempre in aggiornamento!
Questo corso è per chi sente la necessità di prendersi cura delle zone più rigide, tensive o stanche, ma anche per chi vuole migliorare la propria flessibilità e ritrovare una maggiore energia nelle piccole azioni quotidiane.
Che tu sia una persona che si avvicina per la prima volta allo stretching o chi pratica regolarmente e cerca di affinare la propria tecnica, queste classi sono pensate per tutti.