STRESS OFF!

Una guida pratica per liberarti dallo stress della giornata!

6 contenuti esclusivi per te!

UNA MAIL AL GIORNO con

3 Spiegazioni chiare

Capirai come liberare tempo per te, come interrompere il pilota automatico e lavorare sulle tue abitudini di fine giornata.

3 Video esercizi pratici

Verrai guidato in mini- esercizi corporei che in pochi minuti abbassano il livello di stress e tensione fisica e mentale.

+ Test personalizzato

Riceverai un test di rilevazione dell’ansia e a seguire consigli mirati in base al tuo punteggio.

Perché nasce questo progetto?

Sono Silvia Pasqualini, psicologa del lavoro e Psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica. Formatrice e coach per aziende e privati e Founder di ilCorpoelaMente srl

Scrittrice di saggi per Rizzoli BUR, nel 2023 ho pubblicato “Keep Calm – Come far pace con l’ansia e tornare a vivere liberi e sereni” diventato best-seller amazon nella categoria salute e benessere.

Mi occupo di divulgazione sui temi di salute mentale, psicosomatica e gestione dell’ansia attraverso i canali social, il canale YouTube ilcorpoelamente e il podcast #unmillimetroalgiorno – primo podcast in Italia nelle classiche di salute mentale.

Con la mia azienda ilCorpoelaMente srl propongo corsi e attività, online e offline, per liberare fisico ed emozioni, accompagnando verso l’equilibrio mente-corpo completo, sostenibile e consapevole.

TESTIMONIANZE

I racconti di chi ha partecipato a JoyFuel

Masterclass piene di emozioni!

Adoro le storie Zen, mi aiutano a prendere del tempo per me e a riflettere in profondità!

Una ricarica di energia

Ho fatto la mia prima lezione di Bioenergetica e voglio ringraziarvi perché è stato bellissimo e ora ho addosso un'energia pazzesca!

Moltissime lezioni

Ho seguito i vostri consigli e, oltre a bioenergetica, ho fatto yoga su sedia. Sono contenta perché sono riuscita a seguire tutto! Questo è il primo passo… poi piano piano mi lancerò in altre lezioni. Grazie! JoyFuel è un posto bellissimo!

Sto molto meglio!

Strepitosa classe di bioenergetica!! Mal di collo e testa subito attenuati. E non mi rendevo conto di quanti SI ho detto agli altri, quando invece avrei voluto dire NO a loro e SI solo a me stessa. Grazie, siete fantastici!

Iscriviti ora!

Tutte le lezioni e il materiale ti resterà per sempre!