Cosa imparerai?

In cosa consistono?

Un corso-laboratorio online con 2 video di teoria + 16 esercizi pratici da fare quando e come vuoi

Un allenamento progressivo per aumentare la tua concentrazione da 3 a 20 min

Impara a concentrarti e smetti di distrarti e tornerai a lavorare e studiare senza più fatica!

16 esercizi, di cui 6 video e 10 audio guidati, per sperimentare e praticare con i tuoi tempi

Per cambiare nell'arco di pochi minuti le tue sensazioni, come stai, come ti senti, sia a livello fisico che emotivo

Impara a rilassarti, a calmare l'ansia e l'agitazione

Cosa contiene?

MODULO 1

Concentrazione: Come funziona davvero il cervello

MODULO 2

MODULO 3

MODULO 4

MODULO 5

MODULO 6

Cosa contiene?

MODULO 1

MODULO 2

MODULO 3

MODULO 4

  • Espandi la tua concentrazione da 3 a 30 min
  • 6 moduli in un percorso guidato
  • 2 video di teoria
  • 16 esercizi pratici
  • Impara a calmarti e rilassarti
  • 4 moduli in un percorso guidato
  • 6 video esercizi
  • 10 audio guidati

Un bundle unico per ritrovare la capacità di concentrarsi e la calma nella vita di tutti i giorni!

perché affidarti

Chi sono

Silvia Pasqualini è una psicologa del lavoro e Psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica. Formatrice e coach per aziende e privati e Founder di ilCorpoelaMente srl Scrittrice di saggi per Rizzoli BUR e Best Seller Amazon nella categoria salute e Benessere.

Mi occupo di divulgazione sui temi di salute mentale, psicosomatica e gestione dell’ansia attraverso i canali social, il canale YouTube ilCorpoelaMente e il podcast #unmillimetroalgiorno – primo podcast in Italia nelle classiche di salute mentale.

Con la mia azienda ilCorpoelaMente srl propongo corsi e attività, online e offline, per liberare fisico ed emozioni, accompagnando verso l’equilibrio mente-corpo completo, sostenibile e consapevole.