Quattro workshop online al 50%, acquistabili singolarmente o a pacchetto.
Scegli il corso che ti serve adesso: scrittura meditativa, mappe mentali e appunti visivi, scrittura riflessiva, valore e denaro. Ogni corso è già registrato, accessibile subito dopo l'acquisto e disponibile senza scadenza. Fino al 2 Agosto lo paghi 49€ invece di 97€ e, se ne scegli almeno 3, ricevi anche un ulteriore 10% al carrello.
Quattro corsi, quattro risultati concreti da portare nella tua vita quotidiana.
Scegli gli workshop che vuoi acquistare singolarmente, oppure combina 3 o più corsi per ricevere anche il 10% extra in automatico.
Scrittura Meditativa
Impari a usare penna, respiro e segno come pratica meditativa: rallenti il flusso dei pensieri, svuoti la mente e torni nel presente.
È per te se senti la testa affollata e vuoi uno spazio tuo, senza dover parlare, spiegare o “disegnare bene”.
- Impari 5 pratiche guidate: linee d'aria, parole che svuotano, cerchi di senso, danza del segno e trame di pace
- Alleni calma profonda e chiarezza mentale attraverso scrittura manuale e doodling meditativo
- Ricevi il video corso completo: 5 lezioni pratiche, workbook grafico, slide, audio e playlist dedicata
- Puoi praticare anche da zero, senza competenze di scrittura o disegno
Accesso immediato ai contenuti del corso.
Map Your Mind
Impari a trasformare idee, lezioni e progetti in mappe mentali e sketchnote utili per organizzare meglio, ricordare di più e comunicare con più chiarezza.
È per te se prendi appunti che poi non rileggi mai, studi con fatica o hai bisogno di vedere le connessioni tra argomenti.
- Crei mappe mentali chiare per strutturare informazioni, prendere decisioni e liberare spazio mentale
- Usi parole chiave, simboli e piccoli disegni per appunti visivi efficaci, anche senza saper disegnare
- Applichi tecniche per memoria, studio e lettura, riducendo la fatica nel ricordare ciò che leggi
- Ricevi registrazioni, template scaricabili, libreria visiva e accesso illimitato
Template, registrazione e materiali sempre accessibili.
Scrittura Riflessiva
Impari a usare la scrittura come spazio di decompressione dei pensieri e del rimurginio mentale per esplorare paure, rabbie o emozioni forti e attraverso l'uso delle domande riflessive per trovare soluzioni e vie d'uscita dai loop emotivi.
È per te se hai pensieri che girano a vuoto e vuoi guardarli con più ordine, corpo e gentilezza.
- Scopri i benefici della scrittura riflessiva per migliorare consapevolezza, emozioni e blocchi personali
- Ricevi 2 laboratori, 10 domande guida e 3 strutture grafiche per sbloccare la scrittura e rappresentare ciò che senti
- Accedi anche a 2 pratiche corporee, yoga candle-light e yoga con breathwork, accessibili anche da seduti
- Integra esercizi mirati su emozioni, rimuginio e rimpianto con workbook PDF e slide di ricapitolazione
Registrazioni e materiali disponibili senza scadenza.
Datti Valore
Impari a guardare soldi e valore personale senza confonderli: non sei il tuo conto in banca. Unisci psicologia e strumenti pratici per fare pace con il denaro, monitorare le spese e costruire un risparmio sensato.
È per te se spendere ti mette in colpa o vuoi più chiarezza senza rigidità.
- Lavori su valore personale e confronto con gli altri, ricchezza interiore ed esteriore
- Ricevi un video teorico-pratico per monitorare entrate e uscite, distinguere spese fisse e variabili e usare un budgeting
- Ricevi foglio Excel guidato, guida PDF e 9 schede operative
- Hai slide di sintesi, meditazione audio per radicarti nel tuo valore e contenuti sempre accessibili
Contenuti sempre accessibili, da rivedere quando vuoi.
I workshop sono guidati da Silvia Pasqualini.
Silvia Pasqualini è psicologa del lavoro e psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica, formatrice e coach per aziende e privati, founder di ilCorpoelaMente srl.
Si occupa di divulgazione su salute mentale, psicosomatica e gestione dell'ansia attraverso social, YouTube e il podcast #unmillimetroalgiorno. Nei workshop unisce spiegazioni chiare, pratiche corporee dolci, strumenti scaricabili e un approccio concreto alla relazione mente-corpo.
Se ti interessano tutte le tematiche c'è un ulteriore regalo per te.
Fino al 2 Agosto ogni corso costa 49€ invece di 97€. In più se ne scegli 3 o 4, nel carrello apparirà anche un ulteriore 10% di sconto in regalo.
Messaggi ricevuti dopo gli workshop.
Messaggi reali di chi ama i nostri workshop.
GRAZIE! Soprattutto per la tua generosità nella condivisione del tuo tempo e dei tuoi contenuti.
Anni di scrittura in cui i fatti cambiano ma l'emozione è la stessa. Adesso sto capendo cosa può voler dire riscrivere la propria storia.
Scrivo e mi sembra esistano soluzioni.
È stato molto bello, seguito online, e ho imparato tanto. Grazie.
Mi sono sentita capita.
A me ha aiutato la ruota delle emozioni. Mi è stata utile per chiedermi cosa sentissi e trovare le parole giuste.
Sto scrivendo per fare ordine dentro di me. Le mie parole scritte sono state fondamentali.
Contare i pensieri mi ha aiutato tantissimo a restare più centrata.
Ho seguito il corso e sei di un'efficacia paurosa. È stato bellissimo, grazie.
Mi avete dato strumenti per imparare a coltivare giorno per giorno chi voglio essere, senza giudizio.
Mi hai dato l'occasione di osservare e avvicinarmi a parti di me scomode sulle quali sto lavorando.
Bellissimo, emozionante. Sono passata dalle lacrime a una calma e lucidità potenti.
Mi ha fatto venire voglia di lavorare su di me e provare a migliorare.
Non devo mortificarmi perché non so disegnare. Grazie per queste preziose masterclass.
Come funzionano i corsi.
Accesso, materiali e modalità di fruizione: qui trovi le risposte alle domande più comuni.
Serve esperienza di scrittura, disegno, yoga o finanza?
No. I corsi sono pensati anche per chi parte da zero: non devi saper scrivere bene, disegnare, praticare yoga o conoscere la finanza.
Cosa succede dopo l'acquisto?
Dopo il pagamento ricevi via email le indicazioni per accedere ai contenuti acquistati e ai materiali previsti dal corso.
Per quanto tempo posso rivedere registrazioni e materiali?
L'accesso è illimitato: puoi seguire le lezioni quando vuoi e tornare su workbook, slide, audio o template del workshop scelto.
I corsi sono solo teorici?
No. Ogni workshop combina spiegazioni, esempi, esercizi guidati e materiali scaricabili, così puoi mettere subito in pratica il metodo.
Cosa mi serve per partecipare?
Un dispositivo per guardare le lezioni, uno spazio tranquillo e, a seconda del corso, carta, penna, quaderno o tablet per gli esercizi.
Posso chiedere il rimborso?
Trattandosi di contenuti digitali con accesso immediato, il rimborso non è previsto dopo l'acquisto.
Scegli i corsi che ti interessano di più.
Ogni workshop è pensato per essere concreto, accessibile e ripetibile nel tempo. Fino al 2 Agosto ciascuno è a 49€ e, scegliendone 3 o più, ricevi anche il 10% extra al carrello. Con tutti e 4 costruisci il pacchetto più completo e risparmi più di 200€.