2 masterclass (70/90 min) per comprendere il tema a livello psicologico e psicosomatico
Esercizi pratici di accompagnamento per portare il tema nella vita quotidiana
Pratiche corporee abbinate: bioenergetica, meditazioni e yoga, per lavorarci nel corpo, non solo nella testa
Accesso illimitato: Il Kit delle Masterclass resterà sempre accessibile (così puoi tornarci quando serve, anche a cicli)
KIT PSICOSOMATICA
Ascolta il corpo. Sciogli ciò che trattieni. Ritrova il tuo centro.
Ci sono momenti in cui la testa ha già capito tutto.
Hai letto, compreso, ragionato.
Eppure il corpo… resta in allerta.
Magari lo senti così: pancia stretta, respiro alto, gambe che non reggono, piedi “leggeri” come se non trovassero terra.
Oppure al contrario: bacino spento, piacere lontano, desiderio confuso o “in pausa”.
La psicosomatica non è immaginazione.
È linguaggio. È il modo in cui il corpo ti parla quando la mente ha già parlato troppo.
Questo KIT raccoglie due masterclass psicologiche e psicosomatiche in un percorso unico: chiaro, pratico, gentile.
Per tornare dentro senza forzarti.
Per rimettere in circolo sicurezza, vitalità, piacere e intima connessione.
Cosa contiene il KIT?
Ritrova il tuo centro – Psicosomatica di piedi e gambe Un viaggio nella tua “base”: radicamento, appoggio, direzione. Quando perdi il centro spesso non è “mancanza di volontà”: è un sistema che cerca sicurezza. Qui impari a riconoscere i segnali tipici di quando stai andando su di testa e perdi terra: respiro corto, rigidità, fretta, gambe tese, piedi che non sentono. E inizi a tornare giù — nel corpo — con strumenti che puoi usare nella vita vera.
Valorizza l’intimità con te stessə – Psicosomatica del bacino Il bacino è il luogo del piacere, del contatto, del desiderio, una connessione intima con te e con gli altri, ma anche dei confini. Quando questa zona si irrigidisce o si spegne, spesso stai facendo “bravə” da troppo tempo: contenendo, controllando, adattandoti. Questa masterclass ti aiuta a ritrovare presenza calda, distanza giusta, confini che proteggono senza chiudere. E a lasciare che il desiderio torni a essere una bussola — non un premio.
Questo KIT è per te se:
Ti riconosci nel “so cosa sarebbe giusto… ma il corpo non collabora”: tensione, stanchezza, confusione emotiva, somatizzazioni.
Oscilli tra ipercontrollo e anestesia: o fai tutto di testa, o ti spegni e rimandi.
Senti che intimità, piacere e desiderio si sono allontanati (con te e/o con l’altrə) e vuoi ritrovare una vitalità stabile, non accelerata.
Nei periodi di ripartenza ti “sposti fuori” e perdi base: respiro alto, rigidità, fretta, compiacenza, difficoltà a sentire cosa ti fa bene.
Vuoi una via concreta e gentile per ritrovare continuità interna, senza dover “aggiustare” subito tutto.
Se sei prontə a smettere di combattere il corpo e iniziare a capirlo, questo è il tuo spazio.
Il KIT PSICOSOMATICA ti accompagna a millimetri: con respiro, presenza e verità gentile.