Quanto e fino a che punto le emozioni e lo stress possono influenzare i nostri normali processi fisiologici, condizionando la respirazione, alterando le posture e dando origine, talvolta a dolori, stati d’ansia e squilibri psico-fisici?
L’Analisi Bioenenergetica, approccio psicoterapeutico nato A. Lowen, medico americano, propone una serie di esercizi corporei che vanno a lavorare sullo scioglimento dei distretti corporei e sulle tensioni fisiche, localizzate o diffuse, allo scopo di sciogliere le rigidità e resistenze.
Praticando le classi di esercizi si possono quindi ridurre tensioni, contratture muscolari e infiammazioni (come emicrania, cervicale…), oltre che aumentare la respirazione, il metabolismo energetico, la vitalità e il rilassamento a favore di un più equilibrato benessere psico-fisico.
Tutti i giovedì, dalle 17:30 alle 18:45, a partire dal 29 Settembre.
Presso Samila – Arte e benessere – Roma.
Samila
