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Workshop – Stress: cos’è e come gestirlo?

mercoledì 8 novembre 2017, ore 19:30

Studio – Piazza del Plebiscito 21, Ancona

Ti capita di arrivare a casa esausto? O di sentirti già stanco quando ti svegli? O altre volte magari sei così stanca eppure agitata? Questa serata può aiutarti a capire perchè e cosa puoi fare per ritrovare le tue energie e riprenderti in mano la tua vita!

Vieni se vuoi:

  • comprendere meglio cos’è lo stress e come influenza la tua vita
  • capire come funzioni sotto stress, nei suoi effetti sulla mente e sul corpo e dove si “somatizza” lo stress e la tensione (emicrania, cervicale, gastrite…)
  • trovare suggerimenti e strumenti per gestire meglio la carica di stress di questa frenetica vita


In questo seminario, io e la mia collega ( e amica!!)  Eleonora Rossini, che ci ospita nel suo studio ad Ancona, toccheremo il tema delle energie personali e di quali situazioni personali, professionali e relazionali caricano e scaricano davvero il nostro corpo e costruiremo e condivideremo strumenti mentali e fisici che possano servire a conquistare un benessere quotidiano e sostenibile!

Suggerimento: Si consiglia abbigliamento comodo per essere liberi di sperimentare e… un paio di calzini!

Costo dell’incontro: 25€… aperitivo incluso! La serata è a numero chiuso per questo è prevista la prenotazione. Se hai bisogno di maggiori informazioni o vuoi prenotarti contattaci, i numeri li trovi qui sotto in foto!

A presto

Silvia ed Eleonora!

workshop stress_ilcorpoelalmente.com