JoyFuel è una piattaforma rivoluzionaria, perché è la prima palestra virtuale che punta al benessere e alla salute mentale concentrando pratiche corporee scelte ad hoc.
I tuoi allenamenti per il Corpo, che fanno bene anche alla Mente.
- In questo periodo hai la sensazione di essere sempre stanco o vivi “sbalzi energetici” ?
- Senti che stress e vita personale hanno abbassato la tua energia e aumentato il livello di tensione fisica diffusa?
- Forse in alcune parti del corpo senti una particolare rigidità (come schiena, cervicale, stomaco, gambe…) con piccoli e grandi dolori localizzati?
- Vorresti avere forza di volontà ed energia per dedicarti il tempo di una passeggiata, o un semplice allenamento e invece ti ritrovi sempre stanca sul divano e senza voglia?
Allora… JoyFuel può essere per te un aiuto prezioso!
JoyFuel è il tuo spazio di ricarica, la tua benzina “sempre in tasca”
per ricaricare mente e corpo.
JoyFuel è la tua palestra digitale con le classi di Esercizi di Bioenergetica,
dal vivo, live, o registrate, ogni settimana sempre nuove.
E ti basterà accedere dal tuo cellulare, da Tablet o dal tuo PC.
Potrai migliorare il tuo radicamento, la fluidità dei tuoi movimenti, i tuoi livelli energetici e ridurre zone di tensione e malessere fisico! Potrai sentire man mano tornare le forze, ridurre i piccoli e grandi sintomi dello stress e ri-trovare il piacere di muoverti.
Infatti solo imparando a stare nel tuo corpo, ad abitarlo senza temerlo e a muoverti senza imbarazzo…. potrai sentirti a tuo agio, davvero, ovunque andrai!
Cos’è una classe di Bioenergetica e perché frequentare?
È un lavoro corporeo che punta a:
- Aumentare il radicamento (o grounding) e la capacità di stare nel “qui e ora”
- Ridurre tensioni, contratture muscolari e infiammazioni (emicrania, dolori alla schiena, alla cervicale, bruxismo, gastrite…)
- Espandere la consapevolezza emotiva e fisica di se stessi, favorendo la propria espressività e assertività
- Approfondire la respirazione, aumentando il metabolismo e la capacità di rilassamento accrescendo quindi il senso di benessere psico-fisico
La metodologia della classe e tutti gli esercizi di Bioenergetica sono stati pensati e descritti da A.Lowen medico, psichiatra e psicoterapeuta fondatore dell’approccio di psicoterapia della Analisi Bioenergetica.
Scopo finale, è quello di ritrovare una “salute vibrante, che non è la semplice assenza di malattie, ma è lo stato in cui si è pienamente vivi… vivi in un modo vibrante”. (A.Lowen)
Ci saranno solo le classi di Bioenergetica?
NO! Troverai oltre alla Bioenergetica tutta una serie di allenamenti adatti al recupero dell’energia, con professionisti scelti per talento, esperienze e specifiche competenze in recupero degli stati di stress.
Troverai infatti, ogni settimana:
- Classi di esercizi di Bioenergetica
- Classi di yoga
- Meditazioni guidate
- Pratiche di rilassamento
- Masterclass specifiche per tema
JoyFuel è la prima palestra in cui non importa far crescere i muscoli, o perdere le kCal.
Qui in JoyFuel ci importa tornare a stare bene, avere energia,
sentirci bene nel nostro corpo.
Crediamo davvero in un concetto di salute fisico e mentale davvero totale e ci impegniamo a creare una palestra reale e digitale che alleni il benessere del corpo per aiutare anche la mente, l’umore, la gestione delle emozioni e delle relazioni.
“Più si è vivi più si ha energia… e viceversa!”
E più praticherai con noi, più, settimana dopo settimana, potrai sentirti di nuovo “nel” tuo corpo.
