In Eventi

La gestione del tempo, dello stress e la cura di sé. E’ possibile? Come si fa?

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1° incontro-laboratorio su Stress e Psicosomatica, sabato 22 Aprile, ore 14:00 / 17:00

PRESSO SAMILA – ARTE E BENESSERE ROMA

Il tempo, la velocità e la scelta di prendersi cura di sé. Cosa ci dice il corpo sotto stress?
Intrecciare Neuroscienze e Analisi Bioenergetica per capire come siamo fatti e guidare al meglio la nostra connessione mente-corpo.

In questo primo incontro del percorso laboratoriale in psicosomatica capiremo come funziona la mente sotto la pressione del tempo e delle mille richieste di oggi. Il multitasking è davvero possibile? Ma quant’è forte il potere delle abitudini? E’ possibile infine che il corpo ci parli con messaggi  chiari…sotto forma di dolori? In particolare vedremo:

  • Gli effetti psico-fisici della pressione del tempo e delle continue richieste di mondo di oggi
  • Il potere della mente e delle nostre abitudini (buone e cattive!)
  • La psicosomatica: Come il corpo reagisce e risponde ai tanti stimoli
  • L’energia corporea e il benessere psicofisico
  • Esercizi per la mente e il corpo (Intro)

Durante i vari incontri è prevista una parte pratica per cui si consiglia abbigliamento comodo, un paio di calzini e… una buona dose di curiosità!

Dott.ssa Silvia Pasqualini
Psicologa e Psicoterapeuta in Specializzazione in Analisi Bioenergetica.
Conduttrice di classi di esercizi bioenergetici, formatrice e Coach.

Singolo incontro 30€ (25 Soci Samila)
Intero percorso (4 incontri) 100€ (85€ Soci Samila)

Per INFO e ISCRIZIONI scrivi a info@ilcorpoelamente.com oppure prenota subito il tuo biglietto su Eventbrite!

 

Info location su www.samila.it