In Eventi

Energie personali ed assertività

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Sabato 25 giugno 2016, ore 11:00 / 13:00

PRESSO SAMILA – ARTE E BENESSERE ROMA

Gestire lo stress, auto-affermarsi e rafforzare la propria capacità di sentire ed esprimere la propria “esistenza ogni giorno”

Cosa significa avere tanta energia o sentirsi scarichi? Cosa accade davvero al nostro corpo quando siamo sotto stress? La tensione ci potenzia o ci blocca?
Come mai “essere carichi di energia” a volte significa essere euforici, altre arrabbiati, altre impazienti, altre elettrici altre…vivi e lucidi? Da cosa dipendono queste sfumature?
E perché alcune persone “risucchiano energia” e altre invece sembrano emanarne in grande quantità?


In questo seminario toccheremo il tema delle energie personali, di quali processi individuali e relazionali caricano e scaricano davvero il nostro corpo e, partendo dall’Analisi Bioenergetica, costruiremo e condivideremo strumenti mentali e fisici che potenzino:

  • la percezione energetica di se stessi (come siamo, come siamo fatti, cosa accade a livello fisico in noi)
  • la padronanza di sé (saper gestire e dirigere il flusso delle proprie energie modo autentico)
  • l’espressione di sé (capacità di esprimersi in modo fluido, libero, chiaro, diretto e…creativo)

Durante il seminario è prevista una parte pratica per cui si consiglia abbigliamento comodo e…un paio di calzini!

Dott.ssa Silvia Pasqualini
Psicologa e Psicoterapeuta in Specializzazione in Analisi Bioenergetica.
Conduttrice di classi di esercizi bioenergetici, formatrice e Coach.

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